Gør KST en forskel under graviditet? JA! Helt bestemt.
Når kroppen rettes op mindskes spændinger, og sammen med enkle øvelser kan det bl.a.:
Lindre bækkensmerter
Mindske bækkenløsning
Lindre spændingshovedpine
Mindske halsbrand
Mindske ødemer (vand i kroppen)
Forbedre søvnen.
Billederne viser en kvinde i 29. graviditetsuge.
På det første billede er der ikke fokus på holdningen, hvorved lændesvajet forøges og knæene overstrækkes.
Det giver lynhurtigt spændinger og smerter i bækken, lænd og nakke.
Holdningen på billede to gør det meget lettere at bære mavens vægt og giver langt færre gener.
KST København – Godthåbsvej 15 Baggården opg. D 2. sal, 2000 Frederiksberg C
CVR-nr: 34852499